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《身體健康.人間有情》

踏入猴年第一次和大家見面,我祝福大家今年像猴子般「有活力、身體健康」。 在這個農曆新年,我家經歷了一件關乎「身體健康」的事情,亦令我有切膚之痛的感覺,深深體會到健康的重要。 春節假期尾聲,我女兒突然在港鐵車廂內暈倒,當時只有我和女兒在一起,那一刻把我嚇得腦子一片空白,幸好得到一班熱心市民及港鐵職員的協助下,迅速地召喚了十字車,把我們送抵醫院急救,經過三個多小時的輪候及兩個多小時的診斷檢查,最後決定女兒要留院一晚觀察,幸好,經過所有檢查後都沒有大問題,只是皮外傷,第二天可以出院回家,至於暈倒原因未明,下月再覆診作進一步檢查。 從這件「不幸」的事上,我們一家也有深的體會和學習: 1)學懂知道自己快要暈倒時,第一個動作⋯⋯ 暈倒時,潛意識提醒自己,要蹲低及雙手向外,盡量找可扶持的東西,以減低跌下時的撞擊力; 2)感覺到人間有情 事發當時,多得車箱內熱心的市民蜂湧而上協助我們引路,縮減時間到急救站,那幾位陪我們下車的市民,原來是互不相識的,我想在這衷心的向他們道謝及送上祝福! 3)接受女兒已經長大了! 當知道女兒要入院留醫時,我再三要求陪伴她過夜,但她居然堅決地拒絕,還說:「我大個女哪!搞得掂⋯⋯!」我和丈夫只好欣然接受現實。 4)幸福、健康非必然 在兒童病房內,女兒很快已經和一個性格主動開朗的八歲女孩成為朋友,原來她本身是住在「兒童之家」(收容被遺棄小孩的機構),而且住在該病房已四個月了⋯⋯女兒也頓時覺得自己很幸福,從小到現在也有父母丶家人愛,行得走得去返學,過群體生活! 5)牽腸掛肚的心情 「養兒100歲,長憂99」這句說話,相信大家都很熟悉,而且為人父母的一定很應同,今回我真的深深體會到什麼是「牽腸掛肚」的感覺,整晚我和丈夫都徹夜難眠,眼淚失控的不斷流著⋯⋯這個經歷令我深深體會到自己父母把我養育成人的心情,現在我會用行動和說話告訴他們「我很愛你們」(以前只會收在心裡)!! 所以凡事也有好與壞兩方面去看,本來是一件不愉快的事情,若你懂得用正面的想法去面對及反省,你會在不愉快的事情上也有學習。 最後在這裏祝福大家「身體健康、天天快樂」! Read More »

私人健身教練  智能手錶抵玩易上手

父親節快到,雖然爸爸口中句句無所謂,但送禮真不可少呀,即使你是爸爸的心頭肉,他還是會時不時酸你幾句。如果銀包、電話、按摩器這些例牌禮物都送過,要不想想今年送他一隻智慧手錶,除了又多了一件玩具給爸爸外,更可以追蹤身體狀況。市面上都有不同針對運動紀錄的智能手錶,今日為大家介紹ZeCircle、Garmin及Fitbit Surge三款運動手錶,要爸爸乖乖運動無藉口了吧! Read More »

Acer嗮冷 三款智能手環逐個揀

近年智能手環已成為不少人的必需品,除了日常通話,娛樂之外,甚至可以讓用家更了解個人的身體狀況。近日Acer一次過推出三款智能手環:Liquid Leap Curve、Liquid Leap Fit以及Liquid Leap Active 不同款式的智能手環,各具特色。 Read More »

減肥妙計 SmartPlate智能碟

減肥是女士們的終身事業,無論是為了追求完美體態或是為了身體健康,都應當勤做運動,適當的節食同樣有幫助。繼早前小編為姊妹們介紹可計算卡路里的智能飯杓外,又怎少得計算食物營養和熱量的 SmartPlate 智能碟? Read More »

放屁! 追擊CH4趕走異味

現時市面有不少追蹤健康狀況的穿戴式裝置,不過小編最近發現一款與別不同的智能產品,它並不是偵測你的睡眠狀況或心跳速率,而是追蹤你難忍的放屁指數,進而了解身體狀況。 Read More »

從此,你會發現有幾多幅射圍住你…

「台鐵/高鐵的電磁波超強」、「衛生署放寬食品輻射量」這些新聞鬧得還不小,你們應該聽過吧!不過估計過不到幾天就要給人淡忘,再過一個月更會石沈大海啊。為什麼?因為電磁波、輻射這些東西看不到摸不著,一般人也不可能花大錢買儀器在家裡量測,只好圖個「眼不見為淨最心安」囉!不過接下來要介紹的這款新玩意兒,可以讓大家花小錢就保有「知的權利」,生活可以更安心! Read More »