Tag Archives: 減肥

情人節素食套餐 食住減肥!

情人節將至,係時候要訂位同另一半撐枱腳!主張素食嘅OVOCAFE將於當日推出「綠色」情人節限定套餐,以新派手法配搭健康食材,烹調出好似藝術品一樣嘅精緻大餐,啱晒成日話減肥嘅女士們。 Read More »

健康新食法!AbsorbPlate吸油碟自動減走熱量

痴肥問題不只見於歐美國家,原來泰國也受著同樣的困擾,其痴肥人數在東南亞地區數一數二。致肥原因離不開攝取過多熱量,但美食當前實在難以叫人忍口,因此當地政府想出對策,研發了一款能去除食物多餘油份的吸油碟AbsorbPlate,無形中令國民減少吸收卡路里,可以繼續開懷大吃。 Read More »

卡路里計算智能磅 食幾多由佢話事!

減肥是每個女人的終身事業,除了靠做運動瘦身之外,控制飲食也是同樣重要,但如果因為怕肥而過度節食,反而會影響健康,其實只要每日不攝取過多的卡路里,我們仍然可以進食自己喜歡的食物,不過要逐一計算它們的卡路里,的確非常麻煩和浪費時間,最近有人發明了一款可以即時計算出食物熱量的智能磅,以後在吃任何食物之前,只要放上磅計一計,就不用擔心自己會超出預算! Read More »

你瘦夠了嗎? Jaha運動社交App尋找你的志同道合

沒有女孩子會想看著別人吃漢堡包而自己只吃著生菜,但當看到她們比自己瘦,腿比自己幼的時候,就會覺得吃甚麼都有罪惡感。平日努力做運動去減肥,但身邊的朋友天生長得瘦,根本就不會明白你的痛苦。不要等,快些透過Jaha App去尋找和你有相同目標而努力運動的朋友。這種隊友很想要吧? Read More »

【5個月。減50磅】減肥飯堂:便利店飲品篇

七月啦喂!暑假真係殺到埋身!對於肥人一族,夏天其實都幾可怕!在太陽底下多走幾步路,就走到身水身汗,還未計之後有可能受流汗影響的體味問題。總之諗起都煩! Read More »

減肥妙計 SmartPlate智能碟

減肥是女士們的終身事業,無論是為了追求完美體態或是為了身體健康,都應當勤做運動,適當的節食同樣有幫助。繼早前小編為姊妹們介紹可計算卡路里的智能飯杓外,又怎少得計算食物營養和熱量的 SmartPlate 智能碟? Read More »

DRETEC智能飯杓 食得有妙法

為了夏天可以展示誘人身材,女士們可以去到多盡?早在初春還未時,愛靚的絲打們已密鑼緊鼓進行地獄式磨練。除了勤做運動,適當的節食同樣有幫助。日本廚具品牌DRETEC 最近就推出了一枝智能飯杓,讓你邊裝飯邊計算卡路里! Read More »

你瘦(受)夠了嗎?

減肥,是一個終生事業,更是一個說不完的話題。香港人愛減肥,固然是愛看別人減,遠多於自己落手落腳去做運動。黎明成功減12磅,回復昔日型爆身型,迅速成為人氣頭條熱話。同時,最近鄭欣宜的新歌《你瘦夠了嗎》亦成為人氣新歌,除了因為曲詞唱陳奐仁、黃偉文、鄭欣宜三位都是「重量級」音樂人,話題性十足之外,還有就是終於有歌曲是為肥人發聲。 講真,肥定瘦好?真係因人而異,在全世界都吹捧「瘦 = 正」的標準下,我更欣賞欣宜的態度!這不是代表我本人對肥、瘦的喜好,只是我欣賞一個敢於做自己的人。 在這個社會生存,本來就不容易,需要對上司、同事、家人、伴侶、子女,用盡千方百計去討好對方。但我們在忙著討好別人的同時,就偏偏忘了討好自己。要討好自己,先要學懂尊重自己的感受!欣宜決定不再減肥,為什麼?她不愛美嗎?她不希望被大家因為多瘦兩磅而歌功頌德嗎?但為換取這樣的「讚美」,而令自己長期吃不飽、活在減肥壓力的世界,值得嗎? 早前跟欣宜做訪問,她介紹新歌《你瘦夠了嗎》這歌名是黃偉文的念頭,原本DEMO是叫《你受夠了嗎》,真好!現在出來的效果,把兩個名字也演繹得淋漓盡致! 結果,欣宜做了一個讓她自己快樂的決定… RESPECT! 說了這麼多,在最後我想說,其實,我即將要進入新一階段的減肥計劃。可能你在想:「艾力這個人,前言不對後語!」非也!我整篇文章也沒支持或反對「減肥」這回事,我只是支持你追隨自己的心去做事! 我想減肥,就減!就這麼簡單! 有關減肥的,下回再續! Read More »

這樣keep fit,才算是專業的和為你度身訂造!

每個女人無論春、夏、秋、冬都要想fit,所以今天我就要介紹一個專屬你自己的貼身教練。 如果你想減肥腩、收緊拜拜肉、塑造線條、又或是純粹鍛鍊一上身子,你可能會買書來學一些健康的減肥運動方法、看一些有氧運動的影片、甚至會到健身中心找找教練。而其實若是你擁有一台Android、iPhone、iPad裝置的話,現在也可以用App來當你的專屬健身教練。 Read More »

體重管理專家 Apps

冬天剛剛過了,大家身型上有沒有改變呢?XD 在著短衫、短褲之前,要考慮是否需要減肥。如果你的答案:是,就要留意下以下的Apps和專屬的硬件啦!  呢個Apps的功能多,有體重紀錄、卡路里計算及其分析。係小編見過最完整的減肥Apps。 Read More »