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5個月減50磅:美麗並不取決於磅數

過去的日子,跟大家分享過不少減肥小秘技。說實話,只靠跟著這些飲食模式去做,就能跌磅嗎?可能會!但我未至於這麼樂觀,畢竟除非你像明星們拍戲一樣,為角色作短期內的身型操練,否則,減肥絕對不是一時三刻就說「減完啦!」的事情。 ... Read More »