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阻隔澱粉、油脂、甜食吸收  「外食一族」瘦身冇難度 香港有不少「無飯家庭」！尤其是一眾忙碌的上班族，往往因為長時間工作和應酬多而經常外食。無奈的是，外食雖然省時又方便，但吃的卻通常都是碳水化合物、高油或高糖食物 ... Read More »